Batteri Intestinali e salute mentale

Recentemente è stato scoperto che i batteri intestinali, possono influenzare la funzionalità cerebrale;

Una flora batterica squilibrata, sembra favorire: immagine-blog-aricolo-1-kg-di-batteri

  • il cattivo umore
  • L’ansia e/o la depressione
  • malattie mentali come la Schizofrenia
  • L’autismo

Si è visto, che la maggior parte di coloro che presentano disturbi psichiatrici, accusano spesso disturbi intestinali, flora batterica alterata e permeabilità intestinale.

Un esempio sono i bambini autistici;

I bambini autistici spesso soffrono di problemi gastro – intestinali come “esofagiti, gastrite, duodeniti, enterocoliti, costipazione, diarrea o distensione addominale.

Gran parte dei bambini autistici hanno i seguenti problemi intestinali:

Inoltre, alcuni ricercatori affermano che i bambini autistici hanno ottenuto dei miglioramenti, se:

  • viene seguita una dieta sana e ricca di probiotici
  • Se trattati con l’antibiotico vancomicida, che è un noto antibiotico contro i clostridi.

Quindi, alla luce di ciò, per migliorare le condizioni di salute mentale, occorre sforzarsi di mantenere in salute la flora batterica intestinale, cercando di seguire una dieta ricca di cibi integrali, legumi, frutta e verdura, con moderate quantità di carne, pesce e uova, ed evitare i cibi spazzatura.

Una dieta ottimale, stimolerà la formazione di batteri utili, quali i Bacteroides; Una dieta scorretta invece provocherà disbiosi intestinale, con prevalenza di Firmicutes e betaproteobacteri, peggiorando la salute fisica e mentale;

Il batterio Clostridium Difficilis, è un firmicutes che prevale negli intestini di coloro che mangiano male; clostridium difficilis produce l’acido 3-idrossi-fenil-3-idrossipropionato “HPHPA”, che interferisce con i neurotrasmettitori del cervello. Gli autistici e le persone affette da schizofrenia, producono urine ricche di HPHPA; Una dieta ricca di cibi naturali ed integrali, e povera di cibi spazzatura, forse può migliorare lo stato di salute e benessere di questi soggetti.

 

Bibliografia

Nota Legale 

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Pubblicato da Dottor Liborio Quinto

Sono un appassionato di Biologia e Chimica degli Alimenti, e condivido con Voi, il Mio sapere. Chi è interessato a propormi qualcosa, può contattarmi

3 Risposte a “Batteri Intestinali e salute mentale”

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