Le Tossine si eliminano meglio in un regime dietetico alcalinizzante
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Le Tossine si eliminano più facilmente in un regime dietetico tendenzialmente alcalinizzante.
Se mantenete i fluidi corporei tendenzialmente alcalini, l’organismo riesce a produrre molto glutatione che è il detossificante più potente che il corpo produce.
Più glutatione producete, meglio riuscite a rimuovere tossine e inquinanti dal corpo.
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Le cellule producono il glutatione quando l’ambiente cellulare è ossidante; I minerali alcalini rendono l’ambiente cellulare ossidante e permettono all’enzima chiave della sintesi del glutatione di attivarsi per produrre glutatione.
L’enzima chiave per la produzione del glutatione è la Cistationina sintasi che contiene vitamina B6 e ferro in forma eme. Il ferro di questo enzima quando si trova in forma ossidata F+++, si attiva a produce glutatione; Quando il Ferro si trova in forma ridotta Fe++, l’enzima si blocca.
Un ambiente alcalino rende il Ferro in forma ossidata Fe+++ e la cellula può produrre glutatione.
Una ambiente cellulare troppo acido, rende il ferro in forma ridotta Fe++ e la cellula non produce glutatione.
Come Possiamo Rendere l’organismo tendenzialmente alcalino?
Lo possiamo renderlo tramite l’impiego di Integratori alimentari ricchi di minerali e con più frutta e verdura.
Se interessato all’orientamento della tipologia del miglior integratore per alcalinizzare il corpo, potete scrivermi su contati.
Per rendere i fluidi corporei alcalini bisogna seguire un regime dietetico ricco di frutta, verdura, legumi e cereali integrali abbinati con moderate quantità di proteine animali.
Frutta e verdura apportano molti minerali alcalini come calcio, potassio, magnesio, manganese, zinco, etc. e pochi minerali acidificanti (solfati e fosfati).
La carne ed i prodotti di origine animale invece apportano molti minerali acidi (solfati e fosfati) e pochi minerali alcalini.
Anche lo zucchero raffinato e le farine bianche se “assunti in eccesso”, acidificano il corpo; Zucchero e farine bianche sono acidificanti perché se in eccesso rendono i fluidi corporei ricchi di anidride carbonica; l’anidride carbonica solubilizzandosi con l’acqua forma acido carbonico contribuendo a rendere acido il corpo.
Una dieta troppo sbilanciata a favore di carne e latticini rende l’ambiente cellulare tendenzialmente acido; Una dieta troppo sbilanciata a favore di frutta e verdura, rende l’ambiente cellulare alcalino.
Un ambiente troppo alcalino e alquanto dannoso alla salute quanto lo è un ambiente cellulare acido.
Quando i fluidi corporei sono eccessivamente ricchi di alcali si dice che l’organismo va in alcalosi ed è una condizione patologica.
Quando i fluidi corporei sono eccessivamente acidi si dice che l’organismo va in acidosi ed è un’altra grave condizione patologica.
Queste due condizioni estreme bisogna evitarli e la dieta quindi deve prevedere sia cibi alcalinizzanti che acidificanti, l’importante che prevalgono i primi sui secondi.
Per valutare se la dieta che seguite è acidificante o alcalinizzante, basta misurare il ph delle urine ogni mattina con la cartina al tornasole.
L’ideale è avere le urine con un ph Neutro – tendenzialmente alcalino e ciò è possibile ottenerlo seguendo una dieta ricca di frutta e verdura con moderate quantità di prodotti animali e limitare i cibi spazzatura ricchi di zuccheri.
Per aiutare il corpo a raggiungere e mantenere un ambiente alcalino specie in estate, utili sono alcuni integratori mineralizzanti.
I Migliori sono quelli a base di magnesio, potassio, manganese, cromo, selenio, zinco, rame, ferro, calcio, cromo, etc. per info sui mineralizzanti alcalini potete scrivermi su contatti.
GRAZIE