Pelle e Labbra Aride per carenza di Vitamina A

Pelle e Labbra Aride per carenza di Vitamina A

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La Pelle e le Mucose aride e secche sono spesso “segno” di carenza di vitamina A o alterazione del suo metabolismo. La carenza di vitamina A può portare addirittura alla cecità;

Nel terzo Mondo (Sud-Est Asiatico) è molto comune tra i bambini poveri “la cecità da carenza di vitamina A”, per colpa di una dieta a base di riso bianco senza ne frutta e ne carne. In occidente le carenze di vitamina A sono molto comuni tra i forti consumatori di alcolici e in quelli che consumano poca frutta, pochi ortaggi e pochi oli e grassi; L’alcol etilico degli alcolici interferisce negativamente sugli enzimi che elaborano la vitamina A e ne favorisce anche la distruzione. I consumatori di alcol spesso hanno forti carenze di vitamina A. Anche i soggetti che seguono diete fortemente ipocaloriche possono avere problemi con la carenza di vitamina A; in questo caso il beta carotene fatica a essere spezzato in vitamina A, e tale situazione e tipica dell’ipotiroidismo e di chi si nutre poco;

Infine ricordiamo che anche problemi intestinali legati alla secrezione della bile, possono compromettere il corretto assorbimento della vitamina A e del beta carotene dagli alimenti; Infatti la vitamina A si assimila in presenza di grassi e/oli e con la partecipazione della bile; Se a causa di disturbi alla colecisti, non si produce abbastanza bile, le vitamine liposolubili come la A, la D, la E e la K non possono essere adeguatamente assorbite.

In genere chi produce poca bile, ha le feci di colore chiare (color argilla chiara), dette feci acoliche, ossia prive di pigmenti biliari.

In tutti questi casi, un supplemento di vitamina A in forma attiva, ed una correzione nella dieta e stile di vita possono essere di grande supporto per migliorare il benessere e la qualità della pelle, delle labbra e del sistema immunitario.

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Pubblicato da Dottor Liborio Quinto

Sono un appassionato di Biologia e Chimica degli Alimenti, e condivido con Voi, il Mio sapere. Chi è interessato a propormi qualcosa, può contattarmi

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