Cosa è la Tiamina?
La Tiamina è il nome chimico della vitamina B1. Poichéla Tiamina fa bene anche al cervello, gli scienziati del passato l’hanno chiamata anche aneurina. La Tiamina è una vitamina idrosolubile; esiste anche la Tiamina liposolubile chiamata BENFOTIAMINA, che è più facilmente assimilabile rispetto alla Tiamina. Molti sostengono che l’integrazione alimentare di BENFOTIAMINA sia più efficace nel contrastare le carenze di vitamina B1, rispetto alla TIAMINA.
E’ vero che la Tiamina contrasta il morbo di Parkinson?
Ci sono molti studi e pubblicazioni mediche che affermano che l’integrazione alimentare di tiamina può rallentare e/o migliorare la progressione del Morbo di Parkinson. Di seguito elenco alcuni titoli delle pubblicazioni sull’effetto anti-Parkinson della Tiamina:
- Gli effetti della vitamina B1: l’esperienza personale del Prof. Costantini https://www.parkinson.it/varie/gli-effetti-della-vitamina-b1-l-esperienza-personale-del-prof-costantini.html
- Parkinson e Vitamina B1: arriva anche una tesi di laurea confermare gli effetti positivi https://www.parkinsonianiassociati.it/2015/06/07/parkinson-e-vitamina-b1-arriva-anche-una-tesi-di-laurea-confermare-gli-effetti-positivi/
- Costantini A, Pala MI, Compagnoni L, Colangeli M. High-dose thiamine as initial treatment for Parkinson’s disease. BMJ Case Rep. 2013 Aug 28;2013:bcr2013009289. doi: 10.1136/bcr-2013-009289. PMID: 23986125; PMCID: PMC3762356.
- Lu’o’ng Kv, Nguyên LT. Thiamine and Parkinson’s disease. J Neurol Sci. 2012 May 15;316(1-2):1-8. doi: 10.1016/j.jns.2012.02.008. Epub 2012 Mar 2. PMID: 22385680.
- Luong KV, Nguyễn LT. The beneficial role of thiamine in Parkinson disease. CNS Neurosci Ther. 2013 Jul;19(7):461-8. doi: 10.1111/cns.12078. Epub 2013 Mar 6. PMID: 23462281; PMCID: PMC6493530.
- Costantini A, Pala MI, Grossi E, et al. Long-Term Treatment with High-Dose Thiamine in Parkinson Disease: An Open-Label Pilot Study. Journal of Alternative and Complementary Medicine (New York, N.Y.). 2015 Dec;21(12):740-747. DOI: 10.1089/acm.2014.0353. PMID: 26505466.
Video del Professor Costantini su Integrazione di vitamina B1 contro il Parkinson
Con quale meccanismo la Tiamina contrasta il Parkinson?
Il Meccanismo anti-Parkinson della Tiamina è sconosciuta. Tuttavia approfondendo l’argomento, credo che la Tiamina contrata il Parkinson ed altre patologie neurodegenerative perché stimola indirettamente l’autofagia. L’autofagia è quel meccanismo con cui le cellule eliminano la spazzatura che si accumulano nel citoplasma; questa spazzatura è costituita da proteine difettate che se non eliminate attraverso l’autofagia, provocano la senescenza e la morte della cellula. Nel caso dei neuroni dopaminergici, si accumula nel loro citoplasma la proteina alfa-sinucleina che porta lentamente alla morte di questi neuroni; I neuroni si difendono da questa spazzatura attraverso l’autofagia; pare che i neuroni dopaminergici dei malati di Parkinson non riescono ad attivare l’autofagia e quindi non riescono a rimuovere l’alfa sinucleina.
Ci sono studi al riguardo che indicano che nel Parkinson i neuroni dopaminergici vanno in senescenza perché non riescono ad attivare l’autofagia. Uno di queste pubblicazioni è la seguente:
- Uddin MS, Stachowiak A, Mamun AA, Tzvetkov NT, Takeda S, Atanasov AG, Bergantin LB, Abdel-Daim MM, Stankiewicz AM. Autophagy and Alzheimer’s Disease: From Molecular Mechanisms to Therapeutic Implications. Front Aging Neurosci. 2018 Jan 30;10:04. doi: 10.3389/fnagi.2018.00004. PMID: 29441009; PMCID: PMC5797541.
Quindi la tiamina potrebbe contribuire indirettamente a contrastare il Parkinson ed altre patologie neurodegenerative come per esempio l’Alzheimer, attraverso l’autofagia.
Come fa la Tiamina ad attivare l’autofagia?
Innanzi tutto chiarisco che non è la Tiamina ad attivare direttamente l’autofagia, ma lo fa in modo indiretto attraverso la SPERMIDINA.
L’integrazione alimentare di Tiamina consente la biosintesi della Poliammina SPERMIDINA. La carenza di tiamina potrebbe compromettere la biosintesi di SPERMIDINA da parte delle nostre cellule. La SPERMIDINA è un induttore di autofagia e la sua integrazione alimentare diretta promuove la longevità in modelli animali e probabilmente anche negli esseri umani.
La TIAMINA consente alle cellule di sintetizzare la SPERMIDINA perché è il cofattore dell’enzima SAME-DECARBOSSILASI. Il SAMe-decarbossilasi funziona solo se è presente la Tiamina Pirofosfato ed il Magnesio. Il SAME-DECARBOSSILASI trasforma il SAME (S-adenosil-metionina) in SAMe-decarbossilato. Il SAMe decarbossilato verrà poi sfruttato da un altro enzima “La SPERMIDINA SINTASI”per propilare la poliammina PUTRESCINA in SPERMIDINA. Quindi per produrre la SPERMIDINA è indispensabile la presenza di tiamina che serve a produrre SAMe-Decarbossilato. Attenzione! Il SAMe si forma dal ciclo dell’omocisteina e per formarsi a sufficienza necessita anche della presenza di Vitamina B12 ed acido folico. Quindi anche i folati e la B12 unita alla Tiamina potrebbero contribuire a migliorare la salute nei pazienti con Parkinson. Ad avvalorare l’utilità di abbinare l’integrazione di Tiamina con la B12, nelle patologie neurodegenerative è il seguente articolo riguardante la cura di una malattia neurodegenerativa ancora più grave “la sclerosi laterale amiotrofica o SLA”:
- Mann RH. Impaired Thiamine Metabolism in Amyotrophic Lateral Sclerosis and Its Potential Treatment With Benfotiamine: A Case Report and a Review of the Literature. Cureus. 2023 Jun 16;15(6):e40511. doi: 10.7759/cureus.40511. PMID: 37333039; PMCID: PMC10274516.
In quest’ultimo articolo il professor Mann RH parla di un paziente di 69 anni malato di SLA a lenta progressione della durata di 1 anno; questa persona ha affermato che con l’integrazione alimentare di 300 mg di benfotiamina (una forma liposolubile della vitamina b1) + 1 mg di metilcobalamina (vitamina B12), presi 2 volte al giorno per via orale, ha visto migliorare le funzioni cognitive e di provare meno dolore neuropatico e di avvertire meno fatica, dopo 4 giorni di integrazione. La Benfotiamina è una forma liposolubile di vitamina B1, altamente assimilabile, più della Tiamina, e si presta bene come integratore alimentare di B1.
Quindi la Tiamina favorisce la Biosintesi della SPERMIDINA; E’ la SPERMIDINA come fa ad attivare l’autofagia?
La spermidina promuove l’autofagia, perché consente l’ipusinazione della proteina EIF-5A La proteina EIF-5A in presenza di SPERMIDINA si trasforma in EIF-5A-Ipusinata.
EIF-5A Ipusinata ha la funzione di aiutare i ribosomi a sintetizzare e ripiegare correttamente le proteine contenenti sequenze continue di amminoacido prolina; Molte di queste proteine sintetizzate con l’aiuto di EIF-5A-Ipusinata sono coinvolte nel meccanismo della Biogenesi lisosomiale e dell’autofagia,
Quindi ricapitoliamo: La Tiamina consente la sintesi della SPERMIDINA, la quale a sua volta promuove la formazione dellaproteina EIF-5A-Ipusinata; una volta che SI è FORMATA eif-5a IPUSINATA, questa può aiutare la biosintesi delle proteine coinvolte nella formazione di Lisosomi e del meccanismo dell’autofagia, come TFAB (fattore di trascrizione dell’autofagia), ed ATG3. Una volta che vengono espressi TFAB, ATG3, d altre proteine (contenenti al loro interno motivi ripetuti di PROLINA), può essere attivata l’autofagia ed i neuroni possono eliminare la spazzatura cellulare, come la alfa-sinucleina ed i grovigli TAU, quest’ultimo tipico dei neuroni colpiti dall’Alzheimer.
Per approfondire i miei studi su EIF-5A Ipusinata, suggerisco di leggere i miei articoli:
- La eIF5A: Proteina della longevità https://liborioquinto.altervista.org/la-eif5a-proteina-della-longevita/
- Longevità, autofagia e respirazione mitocondriale sono stimolate dalla proteina eIF5A-IPUSINA https://liborioquinto.altervista.org/longevita-autofagia-e-respirazione-mitocondriale-sono-stimolate-dalla-proteina-eif5a-ipusina/
Un dettaglio tecnico! L’ipusinazione della EIF5A da parte della spermidina è fortemente indispensabile ma non sufficiente ad attivare l’autofagia; La proteina EIF5A-ipusinata è inibita allostericamente per acetilazione dalle ACETIL-TRASFERASI ed è anche inibita per fosforilazione da mTORC1; Le sirtuine possono deacetilare EIF5A-ipusinata, attivando l’autofagia. Quindi per favorire l’autofagia, vengono in aiuto anche la restrizione calorica intermttente, i polifenoli, l’integrazione di niacina e/o l’attività fisica oppure la restrizione dietetica di alcuni amminoacidi, come la metionina, che attiva SAMTOR un attivatore di mTORC1 che fosforila EIF5A-Ipusinata, bloccando l’autofagia.
L’integrazione alimentare di SPERMIDINA è altrettanto efficace per contrastare/migliorare il Parkinson?
Pare di Si! Ci sono delle pubblicazioni scientifiche che non citano la Tiamina, ma la SPERMIDINA come possibile sostanza utile per migliorare le malattie neurodegenerative attraverso l’induzione dell’autofagia.
Con la vecchiaia, i livelli di spermidina diminuiscono sia nel sangue che nel cervello, di animali ed esseri umani [Fonte PMC6772170]; Inoltre nel liquido cerebrospinale dei malati di Parkinson si assiste ad un incremento di PUTRESCINA ed ad un calo della SPERMIDINA.
Di seguito elenco una serie di lavori scientifici su spermidina e malattie neurodegenerative:
- Wang IF, Tsai KJ, Shen CK. Spermidine on neurodegenerative diseases. Cell Cycle. 2015;14(5):697-8. doi: 10.1080/15384101.2015.1006551. PMID: 25715121; PMCID: PMC4614629.
- Saiki S, Sasazawa Y, Fujimaki M, Kamagata K, Kaga N, Taka H, Li Y, Souma S, Hatano T, Imamichi Y, Furuya N, Mori A, Oji Y, Ueno SI, Nojiri S, Miura Y, Ueno T, Funayama M, Aoki S, Hattori N. A metabolic profile of polyamines in parkinson disease: A promising biomarker. Ann Neurol. 2019 Aug;86(2):251-263. doi: 10.1002/ana.25516. Epub 2019 Jul 1. PMID: 31155745; PMCID: PMC6772170.
- Xu TT, Li H, Dai Z, Lau GK, Li BY, Zhu WL, Liu XQ, Liu HF, Cai WW, Huang SQ, Wang Q, Zhang SJ. Spermidine and spermine delay brain aging by inducing autophagy in SAMP8 mice. Aging (Albany NY). 2020 Apr 8;12(7):6401-6414. doi: 10.18632/aging.103035. Epub 2020 Apr 8. PMID: 32268299; PMCID: PMC7185103.
DESCALIMER – Le Informazioni Pubblicate su Alimentazione e Nutraceutica hanno carattere esclusivamente divulgativo e non devono essere considerate come consulenze né prescrizioni di tipo medico o di altra natura. Prima di prendere decisioni riguardanti la propria salute, compresa quella di variare il proprio regime alimentare, è indispensabile consultare, di persona, il proprio medico
Nella sindrome di rialimentazione wikipedia suggerisce l’integrazione alimentare delle vitamine, ed in particolare della TIAMINA (VITAMINA B1). https://it.wikipedia.org/wiki/Sindrome_da_rialimentazione#:~:text=La%20sindrome%20da%20rialimentazione%20%C3%A8,fra%20i%20prigionieri%20delle%20battaglie.