Oggi Vi parlo di una molecola naturale a base di zolfo organico “chiamato MSM ” che potrebbe dare sollievo a chi ogni giorno deve fare i conti con i dolori alle articolazioni. Per chi vuole più Informazioni, può inviarmi un messaggio scrivendomi su contatti.
MSM è una molecola organica contenente zolfo, presente nei tessuti flessibili del corpo umano e animale; abbonda nelle cartilagini, e nel tessuto connettivo della pelle.
MSM si trova in quantità variabili dai 2-6 grammi nella frutta, verdura e latte. Le verdure più ricche di MSM sono le crucifere, l’aglio, gli asparagi, il porro e la cipolla.
La cottura riduce la disponibilità di SMS negli alimenti perché volatizza alle alte temperature.
MSM abbonda nelle cartilagini e nel tessuto connettivo e serve a molte cose, tra cui quello di favorire la formazione delle cartilagini in sinergia con la glucosammina e la vitamina C.
MSM è venduto come integratore alimentare per attenuare i dolori e le infiammazioni a livello delle articolazioni; Chi soffre di dolori alle articolazioni, vertebre e sopratutto ginocchia, può trarre giovamento da una integrazione di SMS.
MSM favorisce:
- L’aumento dello spessore delle cartilagini in sinergia con la glucosammina, la vitamina C, l’acido ialuronico e la condriotina-solfato
- Riduce i dolori infiammatori alle articolazioni; perché è in grado di bloccare la subunità P65 del fattore nucleare NF-KB; in questo modo vengono prodotti meno citochine infiammatorie e meno enzimi dell’infiammazione.
- Riduce i dolori muscolari post-allenamento; Il max effetto antinfiammatorio si ha alla concentrazione di 3 grammi/giorno
- Sembra ridurre le reazioni allergiche (asma, riinite allergica, congiuntivite, etc) perché contrasta l’azione dell’istamina
- Migliora l’aspetto e la salute della pelle, unghia e capelli
- Ha un potente effetto antiossidante
- Partecipa alla sintesi del collagene
- contrasta le infiammazioni alle mucose
MSM è una sostanza che già è presente nel corpo, e non è tossica; La DL-50 dell’MSM è di circa 17,5 grammi/kg;
L’unico problema che può dare l’integratore di MSM è un lieve mal di testa nei primi giorni del suo utilizzo; poi il corpo si abitua a tale sostanza.
Fonte Bibliografica
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Wikipedia Italiano https://it.wikipedia.org/wiki/Metilsulfonilmetano
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Wikipedia Inglese (più completo) https://en.wikipedia.org/wiki/Methylsulfonylmethane
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Metilsulfonilmetano http://www.my-personaltrainer.it/integratori/metilsulfonil-metano-MSM.html
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MSM come inibitore della subunità P-65 dell’interruttore dell’infiammazione NF-KB http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3507661/
