La Pancia Favorisce le Cardiopatie
Il sovrappeso rappresenta un pericolo cardiovascolare, quando il grasso si localizza sulla pancia. Il grasso addominale è un fattore di rischio per la salute del cuore e del cervello.
Il grasso addominale influisce sulla pressione arteriosa, sulla glicemia, il diabete e la coagulabilità del sangue.
Per prevenire le malattie cardiovascolari, è importante tenere sotto controllo il giro vita, anziché il peso. Il giro vita non deve superare i 94 – 100 cm nell’uomo e gli 85 – 90 cm nella donna. Man mano che queste misure vengono superate, aumenta proporzionalmente il rischio cardiovascolare.
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Ma perché la Pancia Favorisce le Cardiopatie?
Studi recenti, affermano che le cellule del tessuto adiposo addominale, quando accumulano troppo grasso, tendono ad infiammarsi; L’infiammazione attira i Macrofagi dal sangue, che si infiltrano nel tessuto adiposo, e producono sostanze infiammatorie che predispongono all’ipertensione, diabete e stress ossidativo e incidenti vascolari.
Quanto più è voluminosa la pancia, tanto più macrofagi i infiltrano nel tessuto adiposo. Pensate che per le pance più voluminose, il 40% delle cellule è costituito da macrofagi, ed il restante 60% da adipociti.
In pratica la pancia è un tessuto infiammato, colmo di macrofagi; tanto più il giro vita è largo, tanto più macrofagi troviamo.
I macrofagi producono una serie di citochine infiammatorie che rendono il sangue poco fluido; tra questi ce l’inibitore della Plasmina “PAI-1” che impedisce alla plasmina di sciogliere i coaguli di fibrina. Ciò predispone il soggetto obeso ad un maggior rischio di infarti, ictus, occlusione delle carotidi, restringimento delle coronarie, etc.
Ecco perché chi è obeso a livello della pancia, si sente raccomandare dal medico di incominciare a perdere peso. Inoltre i panciuti devono cercare di ridurre altri fattori di rischio, come lo stress, il fumo, l’ipertensione, la sedentarietà e la glicemia alta.
Quando un panciuto incomincia a ridurre il giro vita, riduce anche i macrofagi infiltrati nel tessuto adiposo; il sangue così, incomincia a diventare più fluido e scorrevole, perché diminuiscono i fattori della coagulazione come il PAI-1 “inibitore della Plasmina”.
In conclusione
Tenere sotto controllo il peso è importante, ma ai fini della prevenzione cardiovascolare, è più importante diminuire il giro vita, che il peso corporeo.
Fonte Bibliografica ( La Pancia e Cardiopatie )
- PLASMINOGEN ACTIVATOR INHIBITOR-1 (PAI-1): A KEY FACTOR LINKING FIBRINOLYSIS AND AGE-RELATED SUBCLINICAL AND CLINICAL CONDITIONS – Di Matteo Cesari, et al Oct 2010 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958211
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