Gli oli essenziali estratti dalla buccia degli agrumi ed in particolare del limone hanno la proprietà di ridurre la sintesi del colesterolo e addirittura preventive per il cancro.
Negli oli essenziali degli agrumi troviamo due importanti terpeni profumati: il limonene e il geraniolo.
Questi terpeni sono molto volatili nell’aria e conferiscono i caratteristici profumi degli agrumi.
Il limonene e il geraniolo possiamo introdurlo sia tramite gli alimenti che lo contengono e sia inalando l’aria profumata emanate dalle piante di agrumi.
Le proprietà anticolesterolo del limonene e del geraniolo dipendono dal fatto che queste sostanze sono in grado di inibire l’enzima principale della sintesi del colesterolo che si chiama HMG-CoA reduttasi.
Quindi le sostanze profumate concentrate nella buccia dei limoni, arance, cedri, possono contribuire a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue perché inibiscono la sintesi del colesterolo.
Ma le essenze profumate degli agrumi (Limonene e geraniolo) possiedono anche proprietà preventive contro il cancro.
Queste sostanze inibendo l’enzima responsabile della sintesi del colesterolo, riducono anche la produzione di geranil difosfato e Farnesil difosfato fondamentali per attivare il ciclo cellulare attraverso la prenilazione e farnesilazione delle proteine coinvolte nel ciclo cellulare.
Poiché i tumori sono caratterizzati dal ciclo cellulare sempre attivo, l’uso di alimenti contenenti limonene e geraniolo, possono contribuire alla prevenzione del cancro.
Limonene e Geraniolo dove si trovano?
Fonti alimentari di Limonenen sono:
- Agrumi
- Arance
- Menta Piperina
Fonti naturali di geraniolo, sono:
- Bergamotto
- Carote
- Coriandolo
- limone
- lime
- noce moscata
- lavanda
- arancia
- rosa
- mirtillo
- mora
Fonte Bibliografica
- Geraniolo e limonene, interazione con 3 idrossi-3-metil-glutaril—CoA (HMG-CoA) reduttasi per il loro ruolo di agenti chemo-preventivi del cancro, di Madhumita Pattanayak, et al 26 settembre 2009 https://www.omicsonline.org/hmg-coa-reductase-for-their-role-as-cancer-chemo-preventive-agents-jpb.1000107.php?aid=1410
Anche l’Aromaterapia ha un impatto positivo sulla Salute: Gli Oli essenziali estratti dalle foglie e dai fiori delle piante contengono una miscela di Terpeni volatili che hanno proprietà farmacologiche positive; per esempio, il Limonene ed il geraniolo delle essenze oleose degli agrumi e della menta piperina hanno proprietà antinfiammatoria, e riducono il colesterolo; questi agiscono sia per assunzione alimentare che per inalazione.