La Niacina detta vitamina B3, se usata a concentrazioni farmacologiche, ha la straordinaria proprietà di incrementare la produzione di colesterolo buono HDL, prevenendo molte malattie cardiovascolari;
Tuttavia, l’impiego massivo di vitamina B3 ha 2 effetti collaterali:
- provoca rossore al volto
- aumenta la glicemia, peggiorando lo stato di salute dei diabetici di tipo 2
La Vitamina B3 aumenta i livelli di HDL grazie al fatto di attivare gli enzimi SIRT-1;
La vitamina B3 peggiora la situazione glicemica nei diabetici, inquanto la niacina ad altre concentrazioni si lega ai recettori GPR109a delle beta-cellule, inibendo il rilascio di insulina (pubmed 25622782); Quindi meno insulina in circolo significa glicemia più alta nei diabetici.
Quindi chi è diabetico, che usa la vitamina B3 per aumentare il colesterolo buono HDL, deve fare attenzione, perchè la B3 frena il rilascio di insulina dal pancreas peggiorando il quadro glicemico.
Fonti Bibliografiche
- Colesterolo Amico o Nemico – Giunti Demetra Editore – acquistabile su http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__colesterolo_amico_o_nemico.php?pn=5335
- Iperglicemia e diabete – Giunti Demetra Editore – acquistabile su http://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__iperglicemia-e-diabete.php?pn=5335
- Pubmed 25622782 Niacina inibitore del recettore pancreatico GPR108a http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=25622782
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