La vitamina C quante Funzioni ha?

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La Vitamina C è una sostanza “che non dovrebbe mai mancare nella dieta quotidiana”. La maggior parte degli animali riesce ad autoprodurla dagli zuccheri, ad eccezione dell’uomo, e di qualche altro animale. Giusto per capirci, il tuo gatto o cane di appartamento, o il pesciolino nell’acquario, sono in grado di produrre la vitamina C, mentre Noi esseri umani No, e quindi siamo obbligati ad assumerla dai cibi freschi e crudi, come frutta e verdura. La cottura la distrugg
Noi esseri unmani non siamo in grado di autoptodurre vitamina c perché siamo nati con una mutazione all’enzima GULONOLACTONE OSSIDASI (EC1.1.3.12)
A coosa serve la vitamina C?

serve a far funzionare gli enzimi che producono i precursori del collagene, contribuendo a prevenire le rughe della pelle, e rinforzare ossa, cartilagini, tendini, muuscoli, vasi sanguigni, capelli, etc
Serve a far funzionare l’oncosoppressore Prolil-idrossilasi-2/PVHL che in presenza di ossigeno, blocca l’oncogene HIF-1-alfa
Serve alla Trascrizione del geni del DNA, perché funge da cofattore per gli enzimi TET, coinvolti nella demetilazione della cromatina dei cromosomi.
Serve ad inibire per competicione la Mieloperossidasi, l’enzima pro-infiammatorio che produce ipoclorito di sodio (un radicale libero)
Riesce a contrastare l’enzima Ornitina decarbossilasi, che produce poliammine (putrescina, spermidina, spermina, cadaverina, etc).
Contribuisce a far funzionare il ciclo dei folati, prevenendo l’ossidazione del BH4 (tetrabiopteridina)
funge da antiossidante
sembra avere un azione anti-istaminica
poichè forma il collagene, contribuisce a rinforzare ossa, pelle, articolazioni, anelli intervertebrali.
etc

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Ovviamente la vtamina C essendo una vitamina, Non deve essere mai presa in grandi quantità. Le dosi dovrebbero essere non superiori al grammo e comunque una dose del genere andrebbe spezzettata in più pati ed assunti in diverse ore della giornata. Alcune persone tipo i Fabici possono subire crisi emolitiche dall’abuso di vitamina C e bene non esagerare con le integrazioni.
per non sbagliare, è bene orientarsi sull’acquisto di integratori con le dosi di vitamina C ben stabilite e tarate in etichetta. Se lei è interessata, posso suggerirle il C-Plus Solutions che lo può acquistare da Me dal mio e-commerce e diventare Mio cliente.
Il c-plus solutions sono 60 compresse e se ne usano 2 al giorno distanzialte l’una dall’altra durante la giornata. Cntiene vitamina C, zinco e selenio-metionina, per innalzare anche lo scudo antiossidante e favorire la chelazione dei metalli pesanti attraverso la METALLOTIONEINA ZINCO–SELENIO DIPENDENTE