Igiene orale, cure dentistiche, dieta e utilizzo di alcune vitamine e minerali, possono contribuire a migliorare la salute delle gengive.
Perché le gengive si arrossano e sanguinano?
Per Info su Vitamine per gengive chiare → CONTATTI
Le gengive sane sono di un bel rosa chiaro, con i denti ben ancorati. A causa della scarsa igiene orale, dello stress e della carenza di alcune vitamine, le gengive possono infiammarsi, arrossire e sanguinare.
La principale causa di tale disturbo è la scarsa igiene orale. Quando i denti sono sporchi, si forma su di essi, una crema bianco-giallastra chiamata placca dentaria, costituita da miliardi e miliardi di batteri, lieviti e virus.
Questa massa chiara, se non rimossa, tende nel tempo a calcificarsi, formando il cosiddetto TARTARO DENTARIO. Il tartaro dentario altro non è che placca dentaria pietrificata, al cui interno si annidano batteri e tossine microbiche difficilmente eliminabili con lo spazzolino.
Il Dente con su il Tartaro, diventa una Fortezza resistente allo spazzolino, ed una minaccia per i denti e le gengive.
Per la prevenzione della formazione del tartaro, occorre lavarsi i denti tutti i giorni, al fine di rimuovere la placca dentaria “cremosa”, ed impedire che calcifichi.
I germi della placca dentaria e quelli rintanati all’interno del tartaro, contengono delle tossine potentissime, chiamate LPS. Quando questi batteri si avvicinano alle gengive, li toccono con i loro LPS, stimolando le cellule immunitarie delle gengive a reagire; ciò provoca arrossamento e sanguinamento. Le cellule immunitarie delle gengive, stimolate dagli LPS batterici, producono enzimi e radicali liberi, che indeboliscono il collagene che ancorano i denti alle gengive, provocando rossore e sanguinamento. Se non curate, rischiano di cadere ed eventuali germi possono addirittura entrare nel sangue e provocare infezioni, febbre, danni cardiovascolari e reumatismi.
Per Info su Vitamine per gengive chiare → CONTATTI
In tutti questi casi, occorre curare i denti dal proprio dentista.
Per la prevenzione, una tecnica efficace per la pulizia dentaria è l’Oil Pulling. L’Oil Pulling consiste nel sciacquarsi la bocca, con l’olio. Mettendo l’olio in bocca, e succhiando e risucchiando per 10 minuti, si forma una emulsione olio-saliva, che riesce ad estrarre dalla superficie del cavo orale, tutti i batteri e le loro tossine LPS, contribuendo a migliorare la salute dei denti e delle gengive.
La pratica regolare dell’oli pulling associato al lavaggio dei denti con lo spazzolino, aiuta ad eliminare il sanguinamento e migliorare il colorito delle gengive.
L’Oil Pulling, rimuovendo gli LPS batterici dal tartaro e dalle sacche gengivali, riduce l’infiammazione, e rinforza le gengive.
Vitamine e minerali che possono contribuire a rinforzare le gengive, sono:
- La Vitamina A in forma attiva (Retinolo acetato) nota anche come vitamina epitelio – protettiva;
- La vitamina C, precursore del collagene e dell’elastina, componenti essenziali delle gengive.
- Zinco, selenio e manganese, minerali essenziali per far funzionare gli enzimi antiossidanti, che neutralizzano i radicali liberi prodotti dalle cellule immunitarie nei processi infiammatori.
Per Info su Vitamine per gengive chiare → CONTATTI
Fonte Bibliografica (Perché le gengive si arrossano e sanguinano?)
- LPS di agenti patogeni parodontali https://www.macrophi.co.jp/english/lps/1-5.html
